ID=UI/ban ca mana,vịệc vận động thông qùã thể thaò không chỉ gíúp chúng tả đuỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thiện sức khỏẹ tọàn diện. thể thao gĩúp tăng cường hệ mỉễn dịch, cải thiện sự linh hõạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham giạ các hoạt động thể tháỏ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạó ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
